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78歲趙忠祥生日當天病逝:為了自己和家人,請了解一下這些癌癥真相

本文來源:重慶青年報

1月16日,中國著名播音員趙忠祥因病在北京去世,享年78歲。而今天,也剛好是趙忠祥老師的生日。1984年起,趙忠祥老師先后10多次主持央視春

 

 

 

 

1月16日,中國著名播音員趙忠祥因病在北京去世,享年78歲。而今天,也剛好是趙忠祥老師的生日。

1984年起,趙忠祥老師先后10多次主持央視春節聯歡晚會,創下了多項主持記錄。

他是中國第二位電視播音員、第一位男播音員;他也是第一位進入白宮采訪美國總統的中國記者。2019年10月30日,趙老師獲評“70年70人·杰出演播藝術家”。

他也是《動物世界》里,那個充滿磁性的聲音,伴隨了好幾代人的成長,是無數人童年的記憶。很難相信,他卻已經永遠離開我們......

曾在一次采訪時,趙忠祥談到死亡的話題,“人都應該面臨,年輕人也要面臨,我們這個年齡的人就要考慮生命很可貴,年輕人就不考慮。這有點偏頗。”

是啊,我們每個人都不知道,明天和意外到底誰先來。生命來來往往,來日并不方長,最害怕意外猝不及防地打亂你的陣腳。只有先了解癌癥,才能在發現問題時不恐慌,不上當受騙。

所以,為了自己和家人,請了解一下癌癥的真相,好好愛護自己。

為什么有人平時看著沒事,查出癌后很快就死亡?
叔本華說過:“人類所能犯的最大錯誤,就是拿健康來換取其他身外之物。”知乎有個熱門話題:“癌痛到底有多痛?”下邊的回答,讓人忍不住鼻子一酸掉眼淚,其中有一位網友寫道:“1月份,我覺得舌頭右邊有點腫有點痛,就像是口腔潰瘍那種。尤其是吃東西的時候,只能用左邊牙齒咬。一碰到右邊,不光是痛,舌頭也不能活動自如了。但我以為過幾天自己就痊愈了,也就沒在意。

沒想到慢慢的,我開始頭痛并且越來越厲害,開始健忘,開始每天睡很久也特別困。有一天起床,我看見脖子右邊腫起一大塊。感受到的痛,像是脖子的皮膚撐得快裂開一樣,下邊的骨頭更是痛得像被人快捏碎一樣……去醫院檢查,結果被診斷是晚期的舌癌,并伴隨右側淋巴結轉移。當化療的藥隨著血液,一滴一滴輸進身體里; 從口腔黏膜開始,到食道、胃、小腸、大腸這些地方的黏膜,全部破裂。喉嚨痛,因為爛嘴巴爛喉嚨(就是全是潰瘍),吞口水都難,更別提吃東西了……胃里雖然是空的,但一直想嘔吐,吐得頭疼欲裂,吐得牙都疼,吐得眼淚、鼻涕糊滿了臉……打升白針,全身骨頭都疼,比如坐個板凳,臀骨疼,靠著腰,脊梁骨疼,走幾步路,全身骨頭都一抽一抽的疼……

而這些能說出來的疼,只不過是罹患癌癥后,所有要承受的苦痛的千萬分之一。”

photo/pixabay
也許很多人早已習慣了熬夜、加班、過勞,身體被掏空的感覺。
然而,從疲勞到癌癥,只需要短短的四步:輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變。

無論是何種癌癥,到了晚期才被診斷,基本上是沒有治愈機會的。大部分腫瘤終末期,廣泛轉移的患者,中位生存期只有半年左右。

以胃癌為例,早期胃癌的治愈率是極高的,可以超過90%,如果胃癌已經廣泛轉移,5年生存率不超過10%。

大部分癌癥,特別是身體內部的癌癥,例如肝癌、胃癌、腸癌、食管癌、胰腺癌、卵巢癌等癌癥。

早期時沒有明顯的癥狀和體征,如果沒有定期體檢,很可能錯過了最佳的治療時機。

為啥去年還健康的一個人,今年卻成癌癥晚期?

復旦大學32歲的女教師于娟,在她兒子剛滿14個月時查出乳腺癌。2009年10月的一個晚上,于娟騎自行車去超市買牛奶,扭傷了腰。她硬撐著去超市,買了牛奶回了家……可第二天,她腰和斷了一樣疼,基本不能起床了。接二連三跑醫院,一直當成腰肌勞損治,吊針鹽水、推拿、針灸、膏藥輪番上陣……

可誰又能想到,那時看上去完全健康的于娟,已經是癌癥骨轉移。

不治還好,腰肌勞損對癥下的藥,活血通筋,道道都是催命符。

兩個星期治下來,癌細胞全身骨轉移,CT里,烏骨雞啥樣,于娟啥樣。兩個星期下來,她已經完全不能動也不能碰,動一動,碰一碰,就疼得暈死過去,不省人事……于娟說:“誰又能料到,僅僅兩個星期,抱著兒子活蹦亂跳跳皮筋的我;突然成了不能起床、不能翻身、不能吃飯、不能大小便、完全不能自理的待死之人。”2010年元旦,于娟被確診為乳腺癌四期(最晚期)。發現太晚,癌細胞幾乎擴散到了軀干所有重要的骨骼。她不能手術,只能化療。

她全身不能動,化療反應又大,嘔吐一直不停,一天幾十次。吐就吐了,最可怕的是,吐會帶動胸腔震動,而她的頸椎和肋骨稍一震動,就疼得暈厥過去……別人形容痛說刺骨的痛,她一天幾十次嘔吐,幾十次痛到暈厥……但化療五臟六腑的痛,嘔吐到痛到昏厥,她都沒有哭……她想堅持下去,想活下去。六次化療結束,她回到家,兒子土豆19個月了,開心得圍著媽媽轉來轉去。奶奶說,土豆唱支歌給媽媽聽吧。土豆張嘴奶聲奶氣唱到:“世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶。”兒子還沒唱完,于娟已經淚流滿面,她說:“也許就是差那么一點點,我的孩子,就變成了草。”

可惜,2011年4月19日凌晨,和癌癥抗爭一年零四個月后,于娟離開了人世。在最后一段日子里,她經歷了最后一次化療,無效。

氣喘嚴重,吸氧,躺不下,連續幾天吃不下任何東西,反胃嘔吐,肝痛,胸腔積水,手上滿是針眼淤青……一年零四個月,人間極刑般的苦痛,把她摧殘到無可摧殘。兒子土豆很乖,不到3歲的他,還不明白“死亡”的含義,只是知道見不到媽媽了。每當想媽媽的時候,土豆只是耷拉著小腦袋不說話。當家人問他的時候,他才會說:“想媽媽了……”在于娟的書《此生未完成》里,她有寫到一位朋友。

一個活蹦亂跳的人,一直咳嗽,去檢查咳嗽,查出了胸腺癌。治療之后,他的治療后遺癥是重癥肌無力。無力到不是說不能扛大米爬樓梯,而是無力到不能說話不能走路。無力到自己不能吃飯,只能從鼻子里插胃管用針筒打流質進去。無力到不能自己喘氣,要在喉嚨打個洞用呼吸機呼吸。無力到自己的心臟,不足以一次壓給自己足夠的血液……于娟說:我們要用多大的代價,才能認清活著的意義。

photo/pixabay

有人說,明明自己每年定期體檢,明明平時也健康,怎么就突然得癌癥了呢?一年做一次體檢,可以早發現癌癥,前提是要選擇正確的體檢方式。每個人的家族史、飲食習慣,生活和工作的環境,都是不一樣的。換句話說,每個人的高危因素是不一樣的,患癌風險也不一樣。例如,一個長期抽煙或者抽二手煙的人,發生肺癌的概率高;如果母親患乳腺癌,那女兒患乳腺癌的幾率增加;肥胖患者容易患結直腸癌、胰腺癌、乳腺癌等腫瘤。所以體檢的時候,一定要結合自己的癥狀和病史,選合適方案,不要對醫生做隱瞞。

當患上了癌癥,很多人第一反應是:為什么是我?為什么癌癥偏偏找上我?

其實,你平時的生活習慣早就埋下了隱患。

癌癥到底是怎么得來的?

1.癌癥是“熬出來”的!

 
上海一位28歲、從事金融行業的美女,毫無征兆地患上了癌癥。

這是一種罕見的濾泡型淋巴瘤,化療讓她在短短的21天經歷了:口腔黏膜脫落;骨骼疼痛、發燒脾虛;全身浮腫、膝蓋劇痛;手和臉失去知覺......

 

這些常人無法想象的痛苦,讓她思索了很多,關于工作、婚姻和人生。她甚至用畫思維導圖的方式記錄下了抗癌過程。

 

 

 
她說,自己之前是一個焦慮的工作狂,經常熬夜,靠著忙碌的感覺活著、靠工作獲得價值感。

然而,在生死臨界點的時候,她才知道一切都是浮云。

所以,不要再把熬夜不當一回事了,長期熬夜其實是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂,使細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高患癌風險。

2.癌癥是“吃出來”的!

之前,朋友圈被這樣一條新聞刷屏了:江蘇一位28歲的小伙,被診斷出胃癌晚期。他大學畢業還不到5年,在公司里一路平步青云。月薪2萬,前途無限的他,卻沒料到被自己的一個小習慣,葬送了健康和前程。他爸爸邊流淚邊說:“年輕人,就不知道愛惜自己的身體。白天為了趕工作,都吃外賣或快餐,從來不規律吃飯。晚上,不是和同事就是和合作伙伴出去吃夜宵。360天,至少有200天在吃夜宵。我和他媽媽每天都在擔心他的身體,可是,他不聽啊......”半年前,他開始出現消化不良、胃痛胃脹的癥狀。他以為自己年紀輕輕,不會有什么大問題,吃點藥就好。沒想到,到醫院一檢查,竟被確診為胃癌晚期。28歲,人生才剛剛開始。誰能相信朝氣蓬勃的年輕人,也時刻面臨著死亡的威脅。

 

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研究發現,常吃夜宵的人患賁門癌的風險要比不吃夜宵的人高4倍。因為人在夜間進食之后,有可能使得食物停留于胃腸之內,進一步引起胃腸功能變差。而夜宵大多數食物都不健康。過多攝入油類、肉類,會導致腸胃蠕動速度減緩,同時,高脂肪食物還會增加腸道內膽汁酸的分泌,對腸道黏膜形成刺激和損害。久而久之,就可能會增加腸癌風險。世界真的會懲罰不好好愛惜自己身體的人。所以,好好吃飯吧,愛惜自己的身體,不要等到疾病找上門來才追悔莫及。

3.癌癥是“氣出來”的!我的一位朋友,最近住院了。電話里她告訴我,自從去年生了孩子,婆婆就總是明里暗里說她不顧家庭,讓她把重心放在照顧孩子上。后來,因為幾次孩子生病的事,領導覺得她請假次數太多,對工作不上心,不僅調動了她的工作崗位,還將大部分的客戶分給了其他同事。在家被說,當媽當得不稱職;在外被嫌,工作做不好;家庭的重任和工作的壓力就這樣擰在一起。她悶悶地說:“做女人真難,過日子真難。”

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長期的郁郁寡歡,加上很少與人交流,她一直憋到身體出現不適去檢查時,才發現病情,已經惡化成了癌癥。所以,你是什么樣的性格,也會影響到腫瘤發病。

有種性格叫作癌癥性格,這種性格的人,常常愛生悶氣,長時間如此,會影響免疫功能,使癌癥有了可乘之機。一位腫瘤醫院的醫師說,每個人的身體里面都有癌細胞,只是有些人一輩子都不會激發它,而有些人卻因為自身原因,幫助癌細胞滋長蔓延。而其中,最主要的原因就是情緒。它會調動激素,讓內分泌失衡,免疫力下降,最終給了癌細胞可乘之機。

癌癥是可以預防的

1.養成良好的飲食習慣多樣化,谷物為主:食譜廣不僅可滿足機體所需的各種營養素,而且還能抑制有害致癌物質。喝含酒精飲料一定要適量:喝酒大多有損健康,口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關。喝酒多,同時又抽煙的人患癌癥的危險性更大。

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避免過多膽固醇攝入:低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌和直腸癌的危險性。日常多食用含有足夠淀粉和纖維素的食物,應該多吃水果、蔬菜、干豆、全谷類食品、豆類及其制品,以增加淀粉和纖維素的攝入量,這樣可降低結腸癌和直腸癌。人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果,這是幫助抗癌的有效辦法。

2.堅持運動降低患癌率據研究,每天散步一小時可將患結腸癌的可能性降低46%。美國癌癥協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動,每周運動五次以上。如果工作時很少活動或僅有輕度活動,每天應有約1小時的快走或類似的運動量。每星期至少還要進行1小時出汗的劇烈活動。

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除了運動外,還應適當平衡工作和生活,減少工作壓力,經常開展文體活動,例如唱唱歌,看看文藝演出和電影,保持開心的心情。

3.應重視體檢專家建議癌癥患者每年做體檢,這非常重要。一般常規檢查如下:血、尿、糞便常規,如發現不明原因性貧血,一般估計來源于消化道疾病,需做胃腸鏡檢查;胸片、B超(肝和婦科子宮附件等);腫瘤標志物CEA、CA19-9等,如有升高,必須進一步檢查;體表檢查,如甲狀腺、乳房及肛指檢查是門診檢查中最簡便的。

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4.有癌癥家族史應重視

家族病史中如有癌癥,千萬提高警惕,因為這是有遺傳性的。如家族性息肉病癌變患者,其子女患病率就非常高。

遺傳可能導致基因中有致癌因素,如果直系親屬(父母、兄弟姐妹)患有癌癥,那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查,要比沒有癌癥家族史者多加防備,提高警惕。日常生活中,如果人們合理飲食、堅持體育鍛煉、定期檢查,相信癌癥會遠離人類。昆德拉說:“這是一個流行離開的世界,但是我們都不擅長告別。”

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不要等到一切都來不及,不要等到讓痛苦將你侵蝕,你才尋求改變。從今天開始,早睡早起,吃營養豐富的早餐、每天喝滿八杯水;戒掉碳酸飲料、戒掉燒烤,不迷信錦鯉,不指望運氣,吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜;拒絕熬夜,拒絕日夜顛倒的生活,擁抱清晨的微風與陽光;學會運動,做有氧操、無氧鍛煉,瑜伽、跑步、快走,讓自己的身體充滿活力。好好關愛自己,好好關心家人,別讓遺憾留在下一個“來日方長”。

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